現如今，酒精肝這種疾病較為常見，然而其早期癥狀往往不太顯著，不過依然得引起重視。酒精性肝炎有不同的發展階段，包括早期、中期和晚期。所以，大家很有必要深入了解酒精肝，這樣才能及時發覺它。
要是能夠盡早察覺酒精肝并予以治療，病情是能夠得到控制的。所以，發現酒精性肝炎的早期癥狀對確診和后期治療康復都是非常重要。另外，在酒精性肝炎的護理方面，存在許多需要留意的地方。
先來看看酒精肝的早期癥狀：
一、身體疲憊不堪
早期酒精肝患者常常顯得疲憊乏力、精神不振。所以，這類患者需要定時補充必要的微量元素，有助于改善自身狀況。
二、胃口不佳
酒精性肝炎很多時候是由長期飲酒導致的，長期飲酒對身體損傷極大，得了酒精肝的人往往會食欲不振。
三、發燒與腹瀉
有些酒精性肝炎患者會出現發燒的情況，而且人的胃腸道和肝臟的健康緊密相連。因此，當酒精肝患者食欲越來越差時，部分患者會伴有腹瀉，這和胃腸道對營養的吸收不良有密切關系。
四、出血表現
酒精性肝炎患者出血的情況較為常見，比如牙齦和鼻腔容易出血，此外，皮膚表面會有不少出血點，這是因為酒精性肝炎會致使患者脾胃虛寒，進而造成血小板減少。
雖然早期酒精性肝炎患者的癥狀不太明顯，但倘若患者留意自身身體的變化，還是能夠有所察覺的。如果酒精性肝炎沒有得到及時治療，就可能引發肝纖維化、肝硬化，所以大家務必重視起來。對于早期酒精肝患者而言，護理方面有以下幾個重點：
1、務必盡快戒酒
酒精性肝炎大多是由長期飲酒引發的，因此在早期就應該停止飲酒，否則會致使病情惡化，戒酒越早越好。
2、養成良好的飲食習慣
酒精性肝炎患者在日常生活中要注重飲食，應當多吃素食和清淡的食物，避免食用過多油膩的食物，因為這類食物難以消化，可能會加重病情。
3、適度進行簡單的運動
運動能夠增強個人的身體素質，預防疾病的發生，但一定要注意選擇適合的運動項目，要根據患者自身的身體素質和病情的嚴重程度來確定運動的強度。
4、保持積極良好的心態
肝臟的健康和人的情緒密切相關。憤怒、抑郁、悲傷等不良情緒會損害肝臟健康，所以，一定要注意調節自身的情緒，保持平和的心態，不要過度焦慮。
關于酒精肝的相關內容就介紹到這里，希望大家能對這種疾病有更多的認識。當然，早期酒精肝患者也要高度重視自身的病情，除了做好自我調理之外，還得定期進行檢查，以便及時掌握病情的變化。
